
生涯アクティブなカラダを目指す
プログラムは豊富なメニューから
あなたのために組み合わせます
✔️ 短時間×高効率トレーニングで、忙しいあなたも
理想のカラダに!
✔️ 運動初心者さん大歓迎!プロのトレーナーが
マンツーマンで優しくサポート♪
✔️ 自分史上最高のスタイルと笑顔を手に入れよう!
✔️ 健康寿命を伸ばす!
Cheerup Gymで生涯アクティブなカラダづくり
✔️ 完全個室だから、運動習慣のない方も安心して始められる!
✔️ 錦糸町でパーソナルジムを探しているあなたへ
✔️ 大森でパーソナルジムを探しているあなたへ

こんなお悩みありませんか?

肩こり・腰痛・
姿勢を改善したい
仕事で肩が重くなること、夕方になると腰が痛くなること、日々の疲れが肩に溜まってしまうこと。
それらのお悩みを解消するお手伝いをさせていただきます。

疲れやすくなった
年齢を重ねるごとに、体の衰えを感じることが増えてきたという方、
日々の小さな積み重ねで体力を向上させることができます。
そして、自分に自信を持って活き活きとした生活を実現しませんか?

健康診断の数値が悪かった
自分の健康状態を改善するために、
どのような運動が効果的なのか、適切な運動を取り入れましょう!
健康増進のためにお手伝いさせて
いただきます。

柔軟性を高めたい
身体が硬いと、どうしても感情が鈍くなりがちです。目標のために柔軟性を向 上させ、日々の生活に変化を見出すお手伝いをいたします。

ボディメイクに
チャレンジしたい
良い姿勢・均衡の取れたボディは
心地よさをもたらし、自信を与えてくれます。理想のボディを手に入れるという挑戦をトレーナーと一歩一歩前進していきましょう。

生涯ゴルフを楽しみたい
生涯ゴルフを楽しむためにはご自身のカラダが第一です。健康であるための体力づくりも休む こともゴルフです。
ゴルフを楽しめるカラダを一緒に作りましょう!

Cheerup Gymの特徴
01
駅チカ
完全プライベート空間
ジムは2店舗
・JR錦糸町駅北口から徒歩2分
・JR大森駅東口から徒歩6分
お仕事帰りにもトレーニング
することができます。
また、ジムは完全予約制の
プライベート空間。
女性も安心してトレーニング
することができます。

03
お子様連れOK!
早朝から深夜まで
時間は自由に選択可能
お子様連れ大歓迎!
あなたのライフワークに合わせてご予約ください。
ご年齢や体力、産後育児など
ご家庭の事情でご来店が難しい
方にはオンラインレッスンも
ご用意しております。
遠方の方のご参加も大歓迎です!

02
都度払いOK!
いつでも気楽に参加して
いただくため、
パーソナルトレーニングは
都度払いOK!
もちろん期間を決めてしっかり頑張りたい方向けの回数券などのご用意もございます。
詳しくは初回体験にて
ご案内いたします。

04
清潔な空間
マシンや器具は都度アルコール
スプレーまたは除菌シートで清掃してご案内いたします。
また、専属清掃スタッフによる定期的な清掃を行っています。
常に清潔なスタジオで皆さんをお迎えします。


体験レッスンの流れ

お持ち物
必要最低限でOK!
-
運動のできるウェア上下
-
汗を拭くタオル
(タオルは念のためです)
※お水はウォーターサーバーがあります

STEP3
トレーニング
トレーニング内容は都度、
最適な内容をご案内いたします。
無理のないところから丁寧に勧めていきます。

STEP1
カウンセリング
事前情報をもとに、目的や目標をお伺いします。
トレーナーが丁寧にお身体の状況を確認しながらカウンセリングを行います。

STEP4
クールダウン
トレーニング終了後、
使ったカラダをケアします。
きっとトレーニング前よりワクワクできる気持ちの変化も感じられると思います。

STEP2
ウォーミングアップ
まずは運動前のカラダ作り!
適切なフォームが取れるよう、ストレッチなどを行います。

STEP5
アフターカウンセリング
お疲れ様でした!
トレーニングの内容をもとに、
お客様1人ひとりの適切なアドバイスを行います。
お客様の声
コロナ禍で出社がなくなり、着実に太り、さらに背中と腰がガチガチに…
週1回のトレーニングですが、1週間で毎回痛む場所が違う私に必要なトレーニングとストレッチのレッスン内容を作っていただけるのでレッスンが終わる時にはガチガチだった腰も軽くなっています。
結果が出るのでやる気が違います。欠かせない習慣になっています。
30代 女性
体力が落ちていくのを日々感じ、年齢だから仕方ないと思っていましたが、初めてすぐ階段を登る時の体力の変化に気づきました。
私でも始めていい!と自信がつきました!
70代 女性
40代でも若々しくいたいと思って、食事改善とトレーニングを週2回で集中して取り組みました。
最初はなかなか結果が出ず、焦りましたが、トレーナーさんが今の現状を都度説明してくれるので安心して頑張れました。
今は、変わった身体で気持ちも若返った気分です!
40代 男性
ウェディングドレスで背中をがっつり出すドレスを着るためにトレーニングしました。
普段はお酒が大好きで良く飲むのですが、お酒をやめずにOKな内容でトレーニングを作ってもらいました。
結果は大成功で、とても満足できるウェディングドレス姿を残す事ができました!
20代 女性
よくある質問
Q:運動が苦手ですが、大丈夫ですか?
A:もちろんです!運動が苦手な方こそ、チェアアップトレーニングで自分が元気になれるトレーニングを知っていただきたいと思っています。お気軽にご相談ください。
Q:トレーナーは選べますか?
A:もちろんです。気の合うトレーナーとしっかりトレーニングに集中していただきたいので、指名制としています。変更する事も可能です。

About Studio
Cheerup Gym 錦糸町
緑が際立つインダストリアルなおしゃれな空間
Address
東京都墨田区錦糸2丁目9−5 太田ビル 202
10:00 am – 11:00 pm
初 回以降はトレーナーにより変動します
お気軽にご相談ください













