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初めての方へ
1時間
0円
トレーニングスタートまでの流れ
初回無料体験日程調整
ジムからメールまたはLINEにて折り返しご連絡を差し上げます
担当トレーナーとの日程を調整いたします
無料体験トレーニング
事前情報をもとに、目的や目標をお伺いします
トレーナーが丁寧にお身体の状況を確認しながら
カウンセリングを行います
カウンセリング後は実際に体を動かしていきます
ウォーミングアップから適切なトレーニングを行います
トレーニング開始日調整
トレーナーとご契約後、トレーニング日の日程調整を行います。
日程はお客様に合わせておりますのでなんでもご相談ください。
トレーニング開始
それぞれのお客様にあった無理のないトレーニングメニューで
トレーニングの開始をさせて頂きます
※食事指導はオプションです。ご相談ください
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