初めての方へ
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【無料体験】ストレッチ＋プチトレーニング【90分】
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慢性的なお悩み改善を目指したい方
ストレッチとトレーニングで根本改善を目指す方にお勧めです
キャンセルされるまで有効
簡易カウンセリングあり
ストレッチ30分
トレーニング20分
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【無料体験】ストレッチ＋プチトレーニング【60分】
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ストレッチとトレーニングで
身体の根本改善を行いたい方
少しづつ動ける体を目指したい方
おすすめです
キャンセルされるまで有効
簡易カウンセリングあり
ストレッチ20分
トレーニング10分
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【無料】カウンセリング30分
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運動なし、カウンセリングのみ
しっかりご相談したい方におすすめ
キャンセルされるまで有効
運動なし
カウンセリング30分
内見あり
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詳細はこちら【全部試して選びたい！】何から始めればいいかわからない方はこちら★じっくり丁寧にお悩み解決の糸口を探ります◆カウンセリング＋パーソナルストレッチ30分＋パーソナルトレーニング20分
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【軽い運動からスタート☆】体力に自信がないけどなんとかしたい…そんなあなたにはストレッチがオススメ！首肩こり/腰痛/姿勢改善など体の悩みを根本改善！◆カウンセリング＋ストレッチ30分
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トレーニングスタートまでの流れ
初回無料体験日程調整
ジムからメールまたはLINEにて折り返しご連絡を差し上げます
担当トレーナーとの日程を調整いたします
無料体験トレーニング
事前情報をもとに、目的や目標をお伺いします
トレーナーが丁寧にお身体の状況を確認しながら
カウンセリングを行います
カウンセリング後は実際に体を動かしていきます
ウォーミングアップから適切なトレーニングを行います
トレーニング開始日調整
トレーナーとご契約後、トレーニング日の日程調整を行います。
日程はお客様に合わせておりますのでなんでもご相談ください。
トレーニング開始
それぞれのお客様にあった無理のないトレーニングメニューで
トレーニングの開始をさせて頂きます
※食事指導はオプションです。ご相談ください